Tinere.org - Forum pentru adolescenti / Tu - Eu si inca 2-3 / Sanatate / Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?

Post Reply 
 
Thread Rating:
  • 1 Votes - 5 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Author Message
Realtuning Offline
In Forta......
***

Posts: 108
Joined: Aug 2010
Reputation: 0
Post: #11
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Ca sa fi sanatos si corporal si psihologic trebuie neaparat sa faci sport, sau ceva ce te relaxeaza (Aici nu incadrez tigari,bautura si alte tampenii) , fotbal,volei,inot etc.
Iar pentru stres, incercati sa jucati shat, carti si alte jocuride acest gen
08-19-2010 12:30 AM
Find all posts by this user Quote this message in a reply
Dianaddi Offline
Tanar si nelinistit
***

Posts: 80
Joined: Apr 2011
Reputation: 0
Post: #12
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Respect 3 mese principale/ zi + 2 gustari intre ele (in principiu mananc din 2 in 2 ore ).
Beau minim 1.5 l de apa,ceai/zi.
Incerc sa fac cat mai multa miscare.
Incerc sa evit alimentele nesanatoase .
Etc ..

In principiu ... nu e greu,insa trebuie sa ai vointa.
# Fi . ceea ce vrei tu sa fi , si nu ii lasa pe alti , sa te SCHIMBE !
(This post was last modified: 05-22-2011 11:40 PM by Dianaddi.)
05-22-2011 11:39 PM
Find all posts by this user Quote this message in a reply
lacrimioara Offline
Administrator
****

Posts: 577
Joined: Jul 2010
Reputation: 3
Post: #13
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
eu ma lupt cu alergiile rade
faza tare e ca nu se stie la ce facrade numai ca facrade
si de aceea trebuie sa am grija ce mananc, nu sunt adepta mancarilor gen:conserva, borcan, si chipsuri:) adevarul este ca decand am renuntat sa mananc mancaruri conservate, ci doar mancare de casa mi s-a schimbat si organismul.

Ma refer aici ca vara trecuta nu am mancat deloc mancaruri de acestea pt ca am facut o alergie urata, si m-am ferit, dar am mancat mancare de casa, cu smantana, slanina si de toate si tot am slabit 10 kgrade . Ce mancam cumoarat a fost probabil cate o inghetata si cam atat, in rest numai facut de mine si de mamica mea:">
Angeltot asa de indragostita
05-23-2011 06:51 AM
Find all posts by this user Quote this message in a reply
Tony Offline
How could you?!
****

Posts: 83
Joined: Jun 2011
Reputation: 1
Post: #14
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Hap..hap hap hapciuuuuuu! Cam asa lacramioara te lupti?

Eu fac sport. Radule cand vii pe la mine sa te alerg nitel pe coclauri?
Critica noastra cea de toate zilele - Blogul meu
06-12-2011 06:01 AM
Visit this user's website Find all posts by this user Quote this message in a reply
LittleMilka Offline
Un simplu tanar
****

Posts: 297
Joined: Nov 2010
Reputation: 1
Post: #15
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Pentru a imi pastra sanatatea mananc sanatos, incerc sa respect pe cat posibil cele 3 mese + cele 2 gustari, sport nu fac decat la scaoala Confused , beau multa apa, nu fumez, nu beau alcool si cam atat Big Grin Pana acum n`am avut probleme grave cu sanatatea cu exceptia celebrelor raceli. Ba chiar n`am avut niciuna din bolile copilariei, cum ar fi varicela... Ma simt norocoasa Big Grin
Tears. They are what the heart can’t explain.
06-12-2011 10:11 PM
Visit this user's website Find all posts by this user Quote this message in a reply
Duplicite. Offline
Super Moderator
****

Posts: 149
Joined: Jan 2011
Reputation: 0
Post: #16
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
hmh...nu stiu sincer daca e un motiv de bucurie faptul ca nu ai facut bolile copilariei la timpul lor.
asta pentru ca e mult mai nasol sa le faci la maturitate cu atat mai nasol e sa le faci cand esti insarcinata.
norocoasa ar trebui sa te simti cand ajungi la 70-80 de ani si nu le-ai facutrade )
Like every great general, I have contingency plans.
06-16-2011 06:18 AM
Find all posts by this user Quote this message in a reply
Maniac Offline
Doar un tanar
**

Posts: 17
Joined: Jan 2011
Reputation: 0
Post: #17
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Mersul pe jos, un regim alimentar variat(cate putin din fiecare) este cel mai ok.
Forum General
06-16-2011 08:47 AM
Find all posts by this user Quote this message in a reply
Cupyd`Ora Offline
Cupyd
**

Posts: 46
Joined: Jun 2011
Reputation: 0
Post: #18
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Fructe, legume...au cele mai multe vitamine.Trebuie evitate produsele Fast-Food( duc la Obezitate).Si lichide...Tongue minim 2 litri pe zi( daca se poate) si sport.
Si ca sa fii sanatos nu inseamna sa te privezi de toate ``Ispitele dulci sau crocante``( ma refer la Snacks-uri si dulciuri)...ca sa fii sanatos trebuie sa iti diversifici mancarea si sa gandesti Sanatos.Mai putin stres, mai putina gandire negativa.Pentru fiecare problema, exista minim o solutie!!:-)
And just shake me 'till you wake me from this bad dream! (:
06-18-2011 12:35 AM
Visit this user's website Find all posts by this user Quote this message in a reply
popvlady Offline
Tanar si nelinistit
***

Posts: 178
Joined: Aug 2010
Reputation: 2
Post: #19
RE: Ce faci pentru ati mentine sanatatea ?
Mananc de minim 3 ori pe zi,
Beau multe lichide,
Nu ma dau in spate de la putina miscare,
My site right here Check it out Wink!
06-18-2011 06:30 AM
Find all posts by this user Quote this message in a reply
Post Reply 


Forum Jump:


User(s) browsing this thread: 1 Guest(s)