Threaded Mode | Linear Mode

Realtuning · 08-18-2010 10:47 PM

Poate unii din noi sunt mai slabuti si ar dorii s ase mai ingrase putin. Ce retete ati incercat sau cum ati reusit?

andreipala · 08-19-2010 05:30 AM

Acum sa va zic un mic mare secret. Si eu sunt mai somalez asa de felul meu, cu toate ca uite chiar acum, inainte de a merge la nani ma duc sa pap ceva. Acum serios, are cineva un sfat demn de urmat? Ca vad ca 7 mese pe zi nu ajuta la nimic. O fi soil rau cum zic batranii?! rade

rdt · 08-19-2010 05:42 AM

Ce faceti maa.... Eu de la un corp perfect unde se vedeau doar fibre si niste vanatai de obicei am ajuns sa am burta de la bere si de la lene. PE scurt, baga-ti cate o halba - 2 in fiecare seara si se pune pe voi, mancati inainte de culcare sau mancati in fata calculatorului atunci cand nu faceti nimic, se pune foarte usor. Si eu mancam foarte mult inainte si tot nu ma ingrasam, dar dupa ce am primit pc-u bang vre-o 30 de kg pe mine :) So mai bine ramaneti slabi, va zic sincer e extrem de greu de slabit.

andreipala · 08-20-2010 02:32 AM

zici tu ca e bine sa ramanem asa, mai slabi, ma scanduri? Nu-i rau nici asa. Singura problema e ca fac aproape exact ce faci si tu. Si uite ca tot slab mis.

marius · 08-20-2010 04:50 AM

Foarte interesant topicul.
Radule acum depinde si de organismul fiecaruia . Sunt persoane care mananca foarte foarte mult si nu se pune mancarea pe ei si persoane pe care se pune orice gura de mancare. Mai sunt persoane care se ingrasa pe baza de stres si nervi.

Vulpita · 08-20-2010 05:45 AM

Cel mai bun sfat il poti primi de la un nutritionist, ati putea incerca niste vitamine, putin exercitiu ca sa vi se faca foame, si o dieta variata. Nu sunt de-acord cu ce a zis Rdt, caci in felul asta ''pui'' pe tine in cel mai nesanatos mod posibil...o burta de la bere nu inseamna ca esti gras rade

. Probabil aveti un metabolism rapid si ardeti repede caloriile si grasimile si din cauza asta corpul nu poate depunde rezerve. In aceeasi situatie ma aflu si eu. Si credeti-ma ca o fata slaba (foarte slaba)nu e draguta rade

Eu am reusit sa ma ingras mancand regulat si facand miscare multa.
Mai poate fi si un dezechilibru hormonal, o boala...cauze sunt multe. Daca va ingrijoreaza foarte tare, faceti o vizita unui medic.

andreipala · 08-20-2010 06:48 PM

Ai ma @Vulpita, ce n _ _ _ a ma sperii si tu acum rade

. N-am nimic nici o boala. Faza e, mananc ca porcu' si is slab ca scandura. Da totusi, bolnav nus sigur. Asa is toti din familia tatalui. Iar faza cu nutritionistii...mai bine tac.

Realtuning · 08-20-2010 07:24 PM

Eu iau cam 4 5 mese pe zi, mananc ca spartul dar degeaba. CUm a spus si Vulpita, cred ca cel mai bine este sa mergem la un Nutritionist sa ne recomande ceva....

andreipala · 08-21-2010 06:28 AM

Ma tu n-auzi. Nutritionistul ala iti recomanda sa mananci bani grei. Daca intelegi ce-ti spun. Si in plus e exact ca la cei care incearca opusul(sa slabeasca). Cat iau medicamentele(ca doar la naiba, acum nutritionistii doar de astea recomanda) merge treaba, cat nu, zdrang, inapoi la normal.

Bobo · 09-05-2010 08:16 AM

Voi aveti metabolismul scazut de asta sunteti slabi !
Metabolismul este procesul prin care organismul transforma substantele nutritive in energie(in calorii mai exact).Cand glucoza(rezerva de zahar din sange) scade ,metabolismul papa din grasimi pentru a iti oferi energia necesara.Atunci cand rezerva de zahar din sange este prea mare, metabolismul o depoziteaza prin transformarea ei in grasimi
Odata cu inaintarea in varsta metabolismul creste in mod normal ...!
Asta stiu eu si oricum difera de la individ la individ!
UN LUCRU IMPORTANT!!!: CONTEAZA CE MANCATI ,NU CAT!